重量上げ訓練と中国語
◆2026年９月14日.台湾聖殿 韓国語月曜礼拝＜1＞
文亨進二代王
文亨進師 台湾韓国語月曜礼拝 한국 예배 2026 09 14
重量挙げ訓練の重要性
さあ、お座りください。皆さん、どこからいらっしゃいましたか？日本、韓国、ヨーロッパですね、白人の方たちが後ろにいますね。
おお、エミさん、重量挙げ訓練、女性たち、今回重量挙げの訓練をしましたね？拍手しましょう。拍手。
おばあさんたち、おじいさんたちは、最も重要な運動です。重量挙げは。最近はますます、その証拠が出てきています。重量挙げは、首から背中、腰までしっかりと鍛えます。これはおばあさんたちやおじいさんたちにとって、もともと、医者たちが嘘をついていましたが、あいつらが「そんな激しい運動はしてはいけない。ただ歩くだけでいい」と言いますが、歩いていても筋肉は強くなりません。
ウォーキングも万歩は良いですが、それは体を丈夫にすることは、年を取るとハン勧士は倒れるではないですか。だから、二代王はハン勧士に来ないように伝えたのに、ずっと来ます。自分の体を主管できません。気が急いて、早朝の祈祷精誠、伝道活動、訓読から始めて、あらゆる精誠を、今80を過ぎているのに、自分の心をコントロールできません。
だから、二代王の言葉も聞かずに、ずっと精誠に来ます。1日に7回も。そうしていると、無理になります。80代のおばあさんが。では、倒れてしまいます。
しかし、ソン訓師は84歳ですが、お元気ですね。ソン訓師は毎日運動をされ、水もたくさん飲まれます。ハン勧士はそれに付いて行くことが出来ると考えていますが、付いて行くことができません。だから、自分がここに来て、死んでも精誠を尽くして死にたいと言いながら、しかし、倒れるから、「来ないように」と言ったのに、それでも言うことを聞かずに来るのです。
今回は許可しました。とにかく、年を取られた方たちは、歩く運動はダメです。歩く運動はダメで、最近は、最も有名な医師たちがみんな言っているように、重量挙げが最高にいいです。
そうすると、普段の生活で、私たちは何か持ちますよね。買い物に行けば、果物とか、孫たちとか、そうですね。何かを持ちます。毎日毎日。年を取った方たちはバランスが悪いではないですか。バランスが悪いから、今や中国でも、年配の方々のためにタンブリング運動、だから転んだらどうするか、柔道や柔術のように転がっていくやつ。この訓練もしなければならない。
おじいちゃん、おばあちゃんも柔術ダンブリングと重量挙げ
うちのおじいさん、おばあさんたちも、三代王権に侍って、柔道の訓練もしなければならない。柔道の訓練も。
とにかく、若者たちは、彼らはみんな、基本的なタンブリング（回転マット運動）を全てします。武道の訓練をしているから。
おばあさんたちが倒れたらどうするか、倒れたらただ、「えーっ」バン。その時に腰を痛めます。倒れながら廻ること。前に進む時、後ろに倒れる、こういう訓練を一度調べてみて。おじいさん、おばあさんたちが、倒れる訓練、一度調べてみなさい。
だから、年を取れば取るほど、重量挙げの訓練がものすごく重要です。アメリカで一番有名な心臓手術の先生は、・・・インド人女性です。インド人女性。インド人女性ですけど、その女性医師は重量挙げをすごくやっている。それで、「もし私の救急室に来たくないなら、重量挙げをやりなさい」と。金副会長は、すごく痩せたではないですか。糖尿病のために。重量挙げ訓練が重要です。
最初から激しくしてはいけません。ゆっくり、ゆっくり。うちの王妃も今始めたばかりですが、二代王様、王妃が訓練しているのを見ましたね？始めたばかりなので、あまり重いものは持ってはいけません。最初からフォームをきちんと合わせなければなりません。
二代王は若い頃、アメリカンフットボールをやっていましたね。アメリカンフットボール。だから、重量挙げ訓練をたくさんやらなければならない。子供の頃、デッドリフト210km、ベンチプレス、私たちにはテストがあります。アメリカンフットボールに。40mダッシュ、大学のアメリカンフットボールチームでは40mを4.6秒で走るのです。その時、私は245ポンドでした。約110kgでした。その頃。
しかし、それは大したことありません。私たちのアメリカンフットボールチームは、前にいるのは大きな連中ではないですか、黒人の人達。300キロをパンパンとします。簡単に。私は若い頃、プロ選手のようではなく、しかし、一般の人よりたくさんあります。今は、もう20年くらい重量挙げをしていなくて、また始めようとしてるのですが、ゆっくり再開したのに、1、2ヶ月経っても、本当にゆっくり、ゆっくり、ゆっくり、ゆっくり、本当にゆっくり。
1、2ヶ月の間、王妃の訓練をしながら、ゆっくり、ゆっくり。だから、2週間前くらいから、ゆっくり、ゆっくり、100kg、120kg、130、140、143kg、そうやって1、2回やってみたら、「あっ！」それで、やめなければならないと思って、10日くらい、1週間くらい休んでいます。
おじいさん、12人の孫を持つおじいさんになったので、若い頃のようにはできません。もう激しい柔術訓練はたくさんできないので、重量挙げをもう一度挑戦しようとしたのですが、ゆっくり、ゆっくり。ああ、本当に・・・。
今はだいぶ回復しました。これからはゆっくりやらなければならない。ゆっくり。だから、年齢をとった方は、ゆっくりやらなければならなりません。ゆっくり。軽く。最初から軽く。
スクワットで脚の太ももを鍛え心臓を守る
それから、とても良い研究があるのですが、人の心臓の健康、心臓の健康は、脚の太ももとつながっているのです。だから、脚の太ももが太い人ほど、心臓麻痺がずっと少ないです。
だから、東洋の人たちを見ると、東洋の人たちはそんな激しいスポーツはしないではないですか。多くは。東洋の人がいつも座って勉強ばかりしていますね。試験で良い点を取るために。試験だけを受けるために。国家試験だけを受けるために。
そうしながら、東洋人の太ももはすごく細いです。だから、太ももの太い人たちは、統計的に見ると心臓麻痺のリスクがずっと低いです。不思議ですね？それで、下半身の健康が大事です。御父様は毎日、天一国で、御父様は興南刑務所での体操。ああいう風に、脚の運動に集中して、ほとんどが脚の運動でしたね。上半身はストレッチのような内容で、下半身はスクワットを100回以上なさっていましたね。4時から。5時に下りる前に、二代王も御父様に従ってそれをしていました。
お父様は80歳であっても、スクワットを100回以上なさっていたのです。足を中心にされました。だから、御父様もそれをご存知だったのです。興南刑務所みたいなところで、苦行のような刑務所生活を送っていると、足の力が落ちたら死にます。
だから、韓国のおばさんたちや、日本、東洋の人たちは、アメリカの人に比べればスリムですが、食事ははるかに少なく食べるから。
アメリカ人は肥満、クジラみたいですよね。韓国や日本のそんな肥満のクジラたちを見るのも難しいです。最近は若者たちにもそんなクジラのような人が出てきていますが。でも東洋の人たちは、はるかに健康的な食事をしていますが、それでも運動をしません。特に都市をとれば。
だから、今は世界的な滅亡が迫っていますが、皆さんの体は丈夫でなければなりません。世界的な滅亡が迫っているのですが、皆さんは体を丈夫にしなければなりません。体の下半身。それから、転んでもタンブリングの訓練。
カナコ先生も茶道の先生なので、こういう訓練を何も知らないでしょう。だから、こういう訓練が大事なのです。大事なのです。重量挙げの訓練。
おじいさん、おばあさんの重量挙げの訓練。無理してはいけません。無理をしてはいけませんし、常にフォームをしっかりと守り、そうしながらそれらをすべて行い。次に、万歩歩くだけでなく、脚の重量挙げ訓練もしなければなりません。分かりますか？分かりませんか？
御父様の三代王権に侍ったら、皆さんは年を取ってはいけませんし、若返らなければなりません。そうでしょう？
もちろん、年齢がだんだん高くなっていくにつれて、体はすごく疲れやすくなり、回復もしにくくなりますが、それでもこういうことはやらなければなりません。
天然日焼け止めを使う
私たちの体には幹細胞があるではないですか、幹細胞が。体にストレスを与えなければならない。その幹細胞の健康はすごく重要です。それから、太陽の光。太陽の光も、わあ、太陽の光が体を通過します。通過。わあ、それも知らなかった。太陽の光が体を通過するのです。通過。体を通過して、細胞の中にはミトコンドリアがあるでしょ。ミトコンドリア。ミトコンドリアを回復させるのです。日光が。一度調べてみなさい。
その体が、体が透明になるんだ。透明。だから、日光がすっと通り抜けて入ってくるそうです。次に、体が。細胞の中のミトコンドリアが健康になって、その細胞を治してくれるそうです。御父様は本当に素晴らしい御父様です。太陽の光がどれほど素晴らしいか。
だから多くの製薬会社が作っている日焼け止めとか、そういうものにはアルミニウムや鉄の成分が入っていますね。アルミニウム、アルミニウムは完全に有毒なのです。だから、日焼け止めクリームがあるではないですか。アルミニウム入りの日焼け止めクリームを使ってる女性は、皮膚がんの発生率がずっと高いです。それ、知ってますか？
だから、彼らがアルミニウム入りの日焼け止めは極めて危険で、一般の人たちがこれを使うと、皮膚がんのリスクが上がるのです。
だから、天然の日焼け止めを使わなければなりません。シェーバータとか、自然のバターです。ココナッツオイルで作られたものはSPF、だから紫外線防御率、日焼け防止、そういうシステムがあるではないですか。西洋のやつらが作ったもの。
あいつらは「SPFが高ければ高いほど、日焼け防止効果も強い」と言うではないですか。ココナッツオイルのSPFは5です。5はすごく低いです。だからもっとたくさん塗らなければならないいけない。もっとたくさん塗らなければならないいけないし、1日に1時間は塗らなければならないいけないけど、？？？はありません。自然だから。アルミニウムが入っていない。アルミニウム、日焼け止め、ニベアとか、ロレアルとか、アメリカやハワイのパシフィックとか、とにかく、この会社は完全に詐欺師です。アルミニウムを混ぜて、市民に毒を盛っているのです。アルミニウムが毒だと知ってますよね？これを摂取すると死にます。アルミニウムは完全な毒です。知ってますか？知りませんか？
だから、東洋の女性たちは太陽を、あまり好きではないけど、太陽の光を受けすぎても良くないですね。しかし、西洋の人たちは太陽の光を浴びすぎてるから、これが問題です。そうすると老けてしまいます。東洋の女性たちの方がずっと長く、美しいではないですか。そうでしょう？皮膚管理をしっかりしてるから。
西洋の子たちは、25歳を過ぎると、まるでおばあさんみたいになる。頭がおかしいくらい、服を脱いで、いつもただ日光を浴びて日焼けばかりしてるから。この子たちはもともとヨーロッパから来たではないですか。ヨーロッパはもともと北の方、太陽の光が強くないではないですか。南米の女性たちは一日中日差しを浴びているから、もう慣れています。南側ですから。自分たちの先祖がそちらの方です。
だから、黒人、南米の人たち、こういう、ブラウンコーヒー色の人たちは、日光を自然に防いでいるのです。この肌の色が。そうですね。メラニンが高いから。
中国、韓国、日本は同じ民族
しかし、北の人たち、東洋の人たち、中国、日本、韓国は東洋ですね。一つの家族です。中国、韓国、日本は同じ民族です。同じ民族。王氏も同じ王氏だし、李氏もみんな同じ地方で。中国は一番大きな、姓の民族が、宗族が、王氏や李氏、王妃も李氏ですね。
韓国の李氏は大きいですね。同じ族です。朝鮮時代は、これは小さな範囲ではなく、ここまでずっと入ってきたではないですか。満州まで。中国も北側も完全に制圧しましたね。韓国も。
しかし、東洋を見ると、東洋は遺伝子的には、東洋人だけ、だから中国、韓国、日本といった東洋人だけが同じ土地でその遺伝子が維持され続けてきたそうです。東洋人だけが。他のすべての民族が移動していったそうです。混ざり合っています。遺伝子が。不思議ですね。東洋の遺伝子だけが、一か所にずっとありました。
皆さんは、中国人のことはよく知りませんが、韓国人が中国人は「ティントン、ティントン、ティントン」とすると言いますが。
皆さん、中国人、韓国人は中国人と全く同じです。実は、日本人よりも韓国人の方が中国の人にずっと近いです。同じ民族であるだけでなく、文化も同じです。
皆さん、今日チェン老師が来られましたね。天一国木像人間文化財。世界的に初めて、中国の数万年歴史の芸術世界をここに持って来た、御父様の息子です。祝福家庭の息子。拍手しなさい。
しかし、その方がここに来た時、二代王がその人と話すのを見たでしょう？「食べろ、食べろ、食べろ」と。こういうのをすごく好む。中国人と韓国人はそういうのが大好きなのです。なぜ？中国人と韓国人、どちらも奴隷だったからです。常に奴隷。一般の中国人は常に奴隷でした。皇帝の下で。だから、常に抑圧されてきた民族だったのです。実際。
だから、力もなく武器もなく、何もできないから、ずっと芸術的で歌も上手いし、芸術が自己表現になるではないですか。他のことは何もできないので。戦うことができないから。
だから、奴隷だった民族は恨が多いではないですか。恨がたくさんある。恨が多いから、はるかに感情的に歌も歌えるし、この芸術の世界も涙を流すような、そういうのがあるではないですか。心情の「心」という部分が、もっと深いではないですか。奴隷民族たちは。韓国も奴隷民族です。中国の人たちのほとんども、奴隷民族でした。奴隷民族、中国の中にはその民族が何百もあるではないですか。何百も。
だから中国の人たちも、そういうのが好きですね。
中国の人たちは、「ああ、ああ、やあ、ああ、もう本当に。」と、こういうのが好きだ。触るのが好き。「わあ、これ可愛い。あぁ」こうするのが好き。韓国人たちも好きです。中国人たちも。ここに、あの中国のお姉さんに会うたびに、「わあ～～！」と会う時にして、そういうのが好き。
日本のサムライ文化、侵略的文化
日本人は侍でしょ。侍、日本人は侍民族だから、間違えると死ぬじゃないですか。日本人は。侍を変な目で見るだけで、さっと、斬りつけようとして、本当に。
だから韓国人も、日本人を見て理解できないでしょう。
二代王が私たちの三代王とチウちゃんを叱って、訓練させて、ここでの悔い改めの儀式もやったじゃないですか。チウお母さんと。
そうですよね？
あの、私たち、チウのお母さんと。そうじゃない？皆さん、あれ全部見ましたね。そうでしょう？動画で全部見ましたよね。噂が広まってただろう。もちろんカメラの前でやったけど。
本来なら二代王が、あの子たちを叱り、お母さんまで叱るなんて、韓国のおばさんなら、これはすごく恥ずかしい内容だから、韓国のおばさんなら明らかに涙を流さなければならない。少しでも流さなければならない。「すみません．．．」って、そう言って少しは泣かなければいけない。
でも日本人は、悔い改めろって、その悔い改めの儀式、何故？こんな文化、なのですか、これは？
これは侍たちが作った文化です。これは日本の食口が悪いからじゃない。単に文化が違うのです。
日本の文化は、あの侵略的な文化でした。侵略。
日本は実は東洋の国々の中で一番強いです。一番強い。モンゴルにも勝ったし、満州にも勝ったし、ソ連にも勝った。アメリカにだけ勝てなかった。アメリカには勝てなかった。韓国も、韓国も何度か飲み込んだ。
だから戦う民族として、日本という国は歴史的に見れば一番強いのです。韓国は弱い。韓国は弱く、実のところ中国もそれほど強くない。中国は道教や仏教の思想のせいで、軍事的な能力をあまり開発していない。
ところが、歴史を見れば、日本は非常に強いです。武士文化があります。
でも、日本が戦争になれば完全な独裁主義、厳しい独裁体制になります。武道の世界で見れば、実戦的な武道も多く日本から生まれています。
柔術のようなものはすべて日本発祥ですし、実際に実戦でも使われています。
中国には舞踊的な武道が多いですが、実戦的な武道だけは弱いです。東洋の国々を見ると、日本の国で戦争が起きると、厳しい独裁国家になります。厳しい独裁です。そうして、武士文化が再び根付くようになるのです。
だから、韓国文化では、例えば御父様が叱ったり、あるいは二代王様が、あの女性を叱った時、自分が子供を育てられなかったとしたら、せめて泣いて「すみません、すみません」と装わなければならないじゃないですか。（笑）
でも日本はそうじゃない。日本の方がもっと．．．そう、日本ではそんな風に泣いたら、これは徳じゃない。
美徳だよ。自分の感情をコントロールしなければならない、これこそが美徳です。つまり、これは侍文化から来ているのです。
侍は、自分たちが侍として何かおかしいことをすれば殺しますね。人を殺すのです。
だから、そんな恐ろしい文化から来ているわけで、だから韓国の人たちは「冷たい、冷たい」と言うのです。
ええ、その侵略者の文化を理解できないから、常に韓国の人々は常に侵略され、奴隷にされてきたから、侵略者の文化を理解できないのです。
中国も常に侵略を受けた情の文化
だから中国人もそうです。中国人もそうです。中国人も常に侵略を受けてきました。
元朝、モンゴル、えーと、何だ、あちらから出てきたイスラム教の国がこちらへ進出してきて、えーと、何だ、中東。日本も侵略したし、食い物にしたし、イギリスも食い物にしたし、中国人も、中国の歴史的に見れば、あまり戦わないのです。
あまりに一つの国というより、これ、あまりにも多くの民族が一緒に暮らす国だから。
でも、日本は島ですね。逃げられないじゃないですか。独裁者が、島をびっしりと覆って、言うことを聞かないと首を切られるじゃないですか。パン。
だから、日本人のところに行って「あら、えー」って髪を撫でて、「あら、可愛いね」ってすると、その日本人たちはすごく、韓国人たちがそうやると、日本の食口たちが、最初はちょっと恥ずかしがったり、最初はそれにすごく抵抗感があったでしょう。
だから、中国人を知ると、韓国人がいつも言う「情」、温かい文化、涙もろくて、共感もして、こうやって励まして、触って、頭を触って「わあ、可愛い！」こうやってしますね。物も差し出したり、そういったことが韓国人は皆同じです。違わないです。
だから皆さん、皆さんは政府からただ洗脳されすぎただけです。
中国人も人間です。彼らも常に抑圧されてきた人たちです。共産党の下でも、すごくひどく苦しめられてきました。中国人たちもそういう点ではかわいそうです。
中国が韓国日本の芸術のルーツ
中国、日本の芸術や絵画、その漢字みたいなもの、これ全部中国から来たじゃないですか。
日本のあの寺も彼らが作ったもので、寺ってのは何ですか？文化遺産、これ全部、その技術も難しいから、韓国、中国、その次に日本、ああ、中国、そういうビルを建てる技術、東洋の建築技術といったものは、すべて韓国の韓屋、これらはどこから来たのかといえば、中国から来たのです。
その前、韓国人たちは何処に住んでいたか。藁の家に住んでいたのです。藁の家。藁と黄土。そうでしょう、違いますか？そうですよね？
あのアフリカの人たちのように。それは事実です。テクノロジー技術も難しかったので、中国から来たのです。
楽茶碗（らくちゃわん）
その後、韓国を通して日本に行きました。日本も茶道の世界、天遊世界、ラクワン、ラクワン、黒い…えっと、日本の抹茶椀がありますね。
あれは、えっと、何だ、それは香奈子先生が知っているだろう、あの長次郎。韓国で、瓦屋、瓦の黒いのが韓国にあるじゃないですか。その韓国の技術を持って、一番有名な抹茶椀、楽椀というスタイルを作り上げました。韓国から来たものなのです。韓国の瓦屋のスタイルです。陶磁器。
これは全部つながっています。皆さん、政府のせいで中国が悪いとか、中国人が悪いとか、TingTong(馬鹿)な人間だと思っていますが、ここに来れば皆さん見る様になるでしょう。中国人も人間です。
また、中国に入ってみれば、ただ独裁主義に抑圧されている人々です。気の毒な人たちです。
韓国語、日本語のルーツは中国語
でも、そういう方々に会ってみると、そのおじいさんやおばあさんも、皆さんのおじいさんやおばあさんと同じで、まったく同じなのです。発言だけが違って、言葉も同じ。
二代王は、中国語を少し話せますか？話せませんか？どうやって分かるのですか？できないじゃないですか。中国語。（笑）
中国語も私たちの王妃、今はだいぶ上達しました。中国語を1年以上話しているから。
今では自分でも「ああ、中国語は韓国語と同じ言語だ」と気づくのです。私がいくらそれを言う前に「あ、でも中国語と韓国語は違うよ」と、知らないからそう言うんだけど、今は中国語分かるから、同じだと言います。表現も同じで、単語も古代の単語も全部同じ。全部同じです。
発音だけが違います。発音。
日本語も韓国語と同じ言語だから、あの人たち（韓国・日本の人々）が「私たちの言語はアルタイ語だ」なんて言うじゃないですか。中国とは結びつきたくない、ソ連や西洋の言語と結びつきたいと。
それも完全に嘘です。
中国語を知っていれば、まったく同じ言語なのです。中国語で両方とも話せます。
動詞が名詞の後ろに来たり、文の最後に来たり、中国語は両方の使い方ができます。
韓国人が中国語を学んでも、文法的にはとにかく動詞を後ろに置きますが、中国人はみんな理解します。みんな理解します。
だから、14の民族を知って愛さなければならない。
彼らも真の御父母様に出会えば、完全に世界が引っくり返るじゃないですか。
東洋文化文明は、中国が中心ですね。マレーシアに行けば、中国文化が中心です。インドネシアに行ってもイスラム教は強いですが、中国文化も強いです。インドネシアでもシンガポール同様、中国文化が最も強いです。タイ、タイでも中国系コミュニティがどこにでもある。
中国の人々が再臨の主をお迎えすれば、東洋全体がそれに従うようになり、また世界も引っくり返るでしょう。
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